Health

Piliya (पीलिया) Jaundice Ka Ilaaj

सुबह का नाश्ता :- 1. चूना मिलाकर गन्ने का रस पीयें 2. 50 ग्राम मूली के रस में मिश्री मिलाकर पीयें दोपहर का भोजन :- 1) बथुआ, लौकी, मूली एवं पालक की सब्जियों का प्रयोग | 2) गेंहू एवं जौं से बनी रोटी 3) मूंग की दाल का उपयोग करें | शाम का भोजन :- …

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Kamar Dard (Back Pain) Ka Ilaaj

प्रातः काल करें : 1. मर्कटासन 2. कमर घुमाना 3. भुजंगासन सुबह का नाश्ता :- 1. बैंगन, सहजन और कुलत्थी की भाजी | 2. तेल युक्त गेंहू की रोटी | 3. कोई भी एक फल खाएं जैसे कच्चा आम, अंगूर या बेर | 4. छाछ में चूना मिलाकर पियें | शाम का भोजन :- 1) …

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उच्च रक्तचाप (High BP) का इलाज

प्रातः 1. उज्जायी प्राणायाम 2. लम्बी सांस लेना 3. ॐ का उच्चारण सुबह का नाश्ता :- 1. मेथी की भाजी 2. मूली एवं लौकी का प्रयोग 3. छाछ में सौंठ मिलाकर पीयें | शाम का भोजन :- 1) चावल में मूंग की दाल की मिलाकर खिचड़ी बनाकर खाएं | 2) गाय का दूध पीयें | …

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Hichki (हिचकी) Ka Ilaaj

प्रातः 1. कपालभाति 2. व्रजासन 3. मण्डूकासन 4. गरम पानी से नहाएं सुबह का नाश्ता :- 1. सादा भोजन 2. मूली के पत्तों के रस का सेवन 3. नीम्बू में सेंधा नमक मिलाकर चाटें शाम का भोजन :- 1) लहसुन और अदरक मिलाकर पुराने चावल में मूंग की दाल मिलाकर खिचड़ी बनाकर खायें | 2) …

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दमा का इलाज

प्रातः 1. उज्जायी प्राणायाम 2. 20 ग्राम सरसों के तेल में 5 ग्राम नमक मिलाकर छाती की मालिश करें अथवा गर्म पानी से नहाएं | सुबह का नाश्ता :- 1. सरसों, कुलत्थ, अलसी, मूंग की सब्जियाँ 2. भोजन पकाने में लहसुन, हींग और अदरक का ज्यादा इस्तेमाल करें 3. सब्जी के छौंक में लहसुन का …

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कब्ज का इलाज

कब्ज (Constipation) से मुक्ति पाने के नियम :- बेल का चूर्ण एक-एक चम्मच सुबह एवं शाम को भोजन करने के बाद खायें | रात को चुकंदर (बीट) की सब्जी का खाने में प्रयोग करें | रात को दूध में 8 से 10 मुनक्के डालकर उबालें और बीज निकाल कर खा लें | अन्य उपाय :- …

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शरीर की दुर्गन्ध (बदबू) को दूर करने का उपाय

नहाने के पानी में नींबू का रास मिलाकर नहाने से शरीर से आने वाली दुर्गन्ध (बदबू) दूर होती है !! Shareer Ki Durgandh (Badboo) Ko Door Karne Ka Upaay in English Letters: Nahaane ke paani mein neemboo ka ras milaakar Nahaane se shareer se aane waali durgandh (badboo) door hoti hai !!

मुँह के छालों का घरेलू इलाज

मुँह में अगर छाले हो जाएँ तो छोटी इलायची को पीसकर उसमे शहद मिलाकर लगाने से छाले ठीक हो जाते हैं !! Hindi in English Letters: Moonh mein agar chhaale ho jaayein To chhoti Ilaayachi ko peeskar usme shehad milaakar Lagaane se chaale theek ho jaate hain !!

पानी को हमेशा बैठकर घूँट-घूँट करके ही पीना चाहिए

पानी को हमेशा बैठकर धीरे-धीरे करके पीना चाहिए मतलब कि घूँट-घूँट भरके पीना चाहिए | अगर हम इस तरह बैठकर घूँट-घूँट करके पानी पीते हैं तो उसका एक सबसे बड़ा फायदा ये होगा कि हमारे हर घूँट में मुँह की लार पानी के साथ घुलकर हमारे पेट में जायेगी और पेट में बनने वाले अम्ल …

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Choona (Chuna) Khaane Se Hone Wale Laabh

चूना खाने से होने वाले लाभ सुबह-सुबह खाली पेट चूना खाइये, इसका सेवन अमृत के समान है | चूना, जो आमतौर पर लोग पान में मिलाकर खाते है, लगभग सत्तर प्रकार की बीमारियों को ठीक करता है चूने का सेवन | चूने का उपयोग पीलिये के इलाज के लिए :- अगर किसी को पीलिया हो …

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गर्म पानी पीने के 14 बेहतरीन फायदे

अगर आपको त्वचा सम्बन्धी परेशानियां हैं या आप चमकती त्वचा को पाने के लिए तरह-तरह के कास्मेटिक इस्तेमाल करके थक चुके हैं तो प्रतिदिन एक गिलास गरम पानी पीना शुरू कर दीजिये | आपकी त्वचा परेशानियों से मुक्त हो जाएगी और चमकने लगेगी | गरम पानी पीने से शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल जाते …

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